Tai Chi Kineo WORKSHOP 秋の太極拳(タイチ)ワークショップ 2019秋【ミュンヘン】

 Tai Chi Kineo WORKSHOP タイチ ワークショップ
日時 2019年10月26日(土曜日)
10時〜13時まで
場所 Schwanthalerstraße 91, 80336 München
トレーナー Eva Nikoleit
参加費 初回のみ無料・要確認
お問い合わせ sein*taichikineo.de ・電話 + 089 – 22 41 11
詳細は Tai Chi Kineo
*は@マークに変更してください

太極拳(タイチ)の初心者向けトレーニング体験・無料トライアル・ワークショップが開催されます。  興味はあるけど、初めての一歩がなかなか踏み出せなかった方、まずはお試しワークショップへ参加してみてはどうでしょう? 2019年10月14日からは秋の初心者コースも始まります!(月曜日は午前中、水曜夕方コースは18日)

秋の初心者コース・スタート

2019年10月14日(水曜コースは18日)から、10人限定の初心者グループが月曜日の朝と水曜日の夕方に毎週開催されます。 最終日はクリスマス前の12月18日。

グループで行う初心者コースでは、最初にしなやかでゆったりとした動きの前に、自分の状態や周囲の空間を認識することから始まります。 空間を認識してから、自身の体軸に対する感覚、それによって運動の安定性がより明確になっていく心身ともにリラックスする初心者コースです。

Die Sieben Bewegungselemente

画像引用-copyright: https://muenchensein.wordpress.com/

7つの重要なムーブメント(動き)から、自分の周辺だけでなく、他者との空間認識を行い、経験を体験することができます。
今回の初心者コースでは、2人のパートナーのリズムが互いに順応する動きの流れを学びます。 リハビリ目的や、精神的に穏やかな時間を過ごしたい方など、年齢制限もないので気軽に試してみてはいかがでしょう? 新たな発見があるかもしれません。

A 両手を合わせた形で動かす

B 中央を合わせてそれぞれの手を自由に動かす

C 手を斜めにずらした形で動かす

D  両手を同じ面に向けた形で動かす

E  独立させた形で動かす

F 交差する2つの平面上や平面を動かす

G 中心点を決めて回転する平面に沿わせて動かす

7つの重要な動きの画像はこちらのリンクから:引用 Die Sieben Bewegungselemente

 Tai Chi Kineo 秋の初心者コース
日時 2019年10月 14日(月)or 18日(水)スタート12月18日まで
月曜午前: 10時30分〜12時まで
水曜午後: 18時〜19時30分まで*コース途中からの参加も可能です*
場所 Schwanthalerstraße 91, 80336 München
トレーナー Eva Nikoleit
参加費 200EUR-
お問い合わせ sein*taichikineo.de ・電話 + 089 – 22 41 11
詳細は Tai Chi Kineo
*は@マークに変更してください



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