ドイツの夏や日差しで、冬は寒さと乾燥で傷みがちな髪のケアで悩みの方も多いと思いますが、じつは健康な髪を育てるためには頭皮のお手入れを怠るべからず。日本では頭皮のケア(スキャルプケア)の大切さが少しずつ認知されています。今回は、ドイツではまだまだ実施しているところも少ないスキャルプ(スカルプ)ケアを試してきました。
美容
ドイツでも健康的に美しく! おすすめダイエット食品3選
住むところは違えど、健康的な体重管理や美容に関心のある多くの人々にとって重要なテーマ、ダイエット。ドイツでも、数多くのダイエット食品が販売されています。その中でも特におすすめのドイツのお手軽ダイエット食品を3つご紹介します。
ドイツでは定番?気になる健康ドリンク7選 アレンジ編
本誌(NIPPONip vol.67)で紹介した、どんな味?なドイツの健康ドリンクたち。さっぱり飲みやすいラバーバージュースはキリッと冷やして、マイルドなおいしさのRotbäckchenは一気に飲み干し…と、どれも記事作成の際にわりとすぐなくなったのだけど、一部はそのまま飲むより、料理に使いたいかも!と思い立ち、それぞれアレンジしてみました。