キリスト教ではカーニバルの終わりを告げる灰の水曜日(Aschermittwoch)から復活祭までの７週間は伝統的に断食の期間とされています。
今でもこの時期ドイツ人は甘いものだけ、アルコールの摂取だけ、お肉だけ断食したりして、他のものはいつもどおり食べるといった部分的断食をしたりします。
身体をデトックス「週末を使ってプチ断食」
美容
Tai Chi Kineo WORKSHOP 太極拳（タイチ）ワークショップ 2020前半【ミュンヘン】
太極拳（タイチ）の初心者向けトレーニングが2020年３月から土曜日に複数回開催されます。 興味はあるけど、初めての一歩がなかなか踏み出せなかった初心者の方、最近ちょっと体調がよくないなと思っている方、ワークショップへ一度参加してみてはどうでしょう？
＊2020年前半、初心者向け土曜日トレーニングのご案内
日本スタイルのセラピースタジオ | Mibyo das Vital Studio
ミュンヘン・アラベラ地区に日本スタイルの健康・セラピースタジオが2019年にオープンしました。 日本で人気が出てきている体幹を鍛えるコアコンディショニングのコースを受けたり、ドイツ国内ではほとんど見かけない岩盤浴も出来ます。
