敏感肌でも使えるSPF50+【日焼け止め】｜ドイツで買えるおすすめコスメ

UVケアは必須だけど、どうしても紫外線吸収剤による刺激や、成分により肌が荒れてしまう方も少なくはないのではないでしょうか？毎日使うからこそ、肌に優しいのにしっかり紫外線をカットする、敏感肌でも使えるSPF50+の優秀・日焼け止めをご紹介します。（一部NIPPONip vol.80から抜粋）

敏感肌に優しいUVケア・日焼け止めSPF50+

ドイツの厳しい日差しに、この数年続く猛暑のなか絶対に欠かせなくなってしまった日焼け止め。今年は観測史上最高記録を欧州各国でも叩き出してしまうほどの酷暑です。

日本のように汗に強く、SPF50効果のあるUVケアがドイツでも必要不可欠になりました。

日本よりも乾燥しやすく、硬度の高い水、厳しい紫外線・・・しっかりと肌を守るためとはいえ、毎日の使用で肌荒れも起こりやすくなりますよね。

敏感肌でも使えて、お肌に優しいのにSPF50＋効果をもつドイツブランドを実際に試してからの使用感や感想をご紹介します。

なお、日焼け止めのパッケージでもよく見かけるUVAとUVB、SPFについての詳細は以下の記事でご確認いただけます。大人の肌の「光老化」で考えると、UVAが、シワやたるみの原因になりやすく、UVBが、シミや炎症の原因になりやすいと考えても良いかもしれません。

肌タイプ　分類

肌は大雑把に分けると基本的には乾燥、普通、脂性肌の３つ。さらにパーツ毎にタイプが違う混合肌。

刺激を受けやすい敏感肌、角層が薄く反応しやすい繊細肌、特定の物質や環境に反応してしまうアレルギー肌。体調や季節などに左右されるゆらぎ肌、加齢に伴うエイジング肌があり、全ての肌タイプで一時的または慢性的な炎症やトラブルが発生してしまうことがあります。

肌の調子によっては、しっかり保湿系が合うと思っていたら、数日使うとニキビらしきものが・・・ということもあります。日焼け止めはその日の体調を見ながら「肌が荒れない」を前提として、異なる種類を持っておくのも対策になるかもしれません。

実際に使ってみました

全て敏感肌に使用可能なSPF50の日焼け止め（Eucerin除く

いくつかの商品を実際に１週間塗り続けてみて、肌への影響を調べてみました。全ての製品をそれぞれ腕に塗って日光の下で数時間ほど焼いてみましたが、あまり変化が全くなかったので、どの日焼け止めも効果はあるようです。（使用者はあまり日焼けしても黒くならないタイプ、すぐ赤くなる）

20代後半〜60代後半の女性で構成された複数人のモニターテストでは、全員が少しずつ肌へのなじみや香り、テクスチャーをテスト。

Dr.Bouhon: Sun Stick Stick SPF 50

敏感肌の方はもちろん3歳以上のお子様も使えるスティックタイプの日焼け止め。

肌がしっとり潤うのにベタつきません。顔から全身に使えて持ち運びも可能。機内持ち込みもできるので、離陸直前の日焼け止めにも使いやすいです。

ちなみに少しずつ配合成分が違うローション、クリーム、セラムタイプの日焼け止めも販売されています。スティックタイプが苦手な方には、基礎スキンケアと日焼け止めが同時に出来るセラムもオススメです。

注意点

スティックでさっと塗ると少しテカリが残ります。塗った後に肌に馴染ませるとてかりませんでした。

使用できる肌質

すべての肌タイプ、ゆらぎ肌、敏感肌、低保湿肌、やや乾燥肌、普通の肌、エイジング肌、乾燥肌

使ってみた感想

今回試した中で個人的に最推しの逸品。もともと乾燥肌で、日焼け止めを使うと肌が乾燥して荒れやすい人は使ってみてほしい。毎日使っても肌が乾燥せず、夜洗顔後にいつも以上にしっとりした感触が残っていたので今年の夏継続して使う予定です。

有効成分

酢酸トコフェロールとトコフェロール（ビタミンE誘導体）を配合した特別な処方で強力な抗酸化作用を発揮し、紫外線をしっかりシャットアウト。肌の再生を促進する効果あり。肌にハリと潤いを与え、肌本来のバリア機能を強化するオリーブオイルも配合。

m.Asam: Sun Drop Fluid Sonnenschutz Serum Gesicht LSF 50+ Sensitiv

付け心地は、肌にしっかり浸透するセラムクリームそのもの！さらっと快適で白浮きもなし。スポイト式なので、必要な量を調節しながら出せるところも高評価。モニターから総合的に一番人気だった商品。

注意点

他のクリームや化粧品、セラムなどと合わせて使うと日焼け止め効果が軽減される。しっかりとスキンケアを乾かしてから、日焼け止め効果入りセラムを塗り重ねるように。

使用できる肌質

すべての肌タイプ、ゆらぎ肌、敏感肌、低保湿肌、やや乾燥肌、普通の肌、エイジング肌、乾燥肌、

使ってみた感想

本当に日焼け止めなんだろうか、、、という位にお肌にハリが生まれるセラムクリーム。肝心の日焼け止め効果も十分満足。赤みやシミをやわらげて、予防する効果も期待できるそう。顔にシミが増えたら、肌のターンオーバーを過ぎる３週間以上使って効果をみてみたい。

有効成分

ナイアシンアミド、パンテノール、アラントイン、グリセリン、アロエベラなどを配合し、香水やシリコーンを含まず、敏感肌向けに特別に開発。12%の保湿有効成分でお肌をしっかり保護してケア。アロエベラで鎮静効果も期待。肌のバリア強化、水分保持能力を高めて抗炎症作用もあり。

m.Asam: Sonnencreme Stick Gesicht LSF 50

持ち運びしやすい小型のスティックタイプ。鼻、唇、耳などの顔の小さな部位、敏感な部分にも使えるので、ポイント・メイク直しにも使えて、塗り直しがしやすい点がポイントです。UVAとUVBの両方の紫外線から肌をしっかりガード。

注意点

デコルテ、顔、首用。リップ用日焼け止めとしてや、手の甲や指など細かいパーツの保護におすすめです。

使用できる肌質

すべての肌タイプ、普通の肌、混合肌、乾燥肌

使ってみた感想

小さい面積のおかげで、顔の一部、耳や鼻の上、小さい部分のプラスアルファはすごく塗りやすい上に、時間が経つほど肌馴染みが良くなるので、お出かけの時に塗り直し様にバッグにひとつ入れておくと便利でした。香りも良くて、日焼け止めというより、バター保湿をするような気持ちになるかも。

今はサンダルの時の足の甲と指の日焼け止めに使用中。塗りやすい＆お手軽で、足の甲のストラップ縞々焼けが今年は解決しそうです。

有効成分

ビタミンE、オリーブオイル

オリーブオイルが肌を紫外線から守りながら、ひび割れや乾燥肌もケア。肌をやさしく保湿し、日焼け止め特有のきしみも感じません。特に乾燥肌やストレス肌には、再生効果と栄養効果あり。ビタミンEの抗酸化作用で、紫外線による酸化ダメージから肌を保護。肌の水分バランスも改善し滑らかにする効果も。

i+m Naturkosmetik Berlin: Mix & Match Daily UV-Fluid LSF 50

スキンケア後に使っても白浮き・テカリが出にくいので、敏感肌な男性のフェイス用日焼け止めにもおすすめです。ミネラルUVA/UVBフィルターなので、毎朝のルーチンワークにでき、炎症を起こした肌でも使用できる日焼け止め（の効果のある美容液と言ってもいいかもしれない）。

ゆらぎ肌やアトピーなどの症状が軽く出ている時に、敏感肌を紫外線の刺激から肌を守りたい時に、心強い。

＊個人の肌の状態や状況によるため、必ずパッチテストで様子を見てください。

注意点

液状で水分が豊富で肌への刺激が優しい反面、少し汗に弱いため、こまめな塗り直しを推奨。

使用できる肌質

すべての肌タイプ、 普通肌、乾燥肌、シミ肌、混合肌、脂性肌、乾燥肌、エイジング肌、敏感肌、炎症を起こした肌

使ってみた感想

急に暑くなって首に軽く湿疹が出来てしまった時に、使ってみました。痒みが増さない、痛くない、赤くならない！と、かなり優秀。１週間使い続けて炎症がひどくはならないので、万が一の肌荒れ＆日焼け止めが必要な時のお守りとして持っておきたいです。

有効成分

セラミドが特に長時間持続する保湿効果、皮膚の強化と修復を促進。エクトインは、刺激を受けた肌を鎮静させ、炎症を抑え、刺激を軽減する効果と環境要因による皮膚の老化を防ぐ働きを。カモミールの主成分のビサボロールは カンデイアの木の精油から抽出され炎症や赤みといった敏感肌の症状を緩和する効果があり。

i+m Naturkosmetik Berlin
Getönte Sonnenpflege LSF 50 ROSY BEIGE

基礎スキンケア、日焼け止め、下地、メイク、の工程をできるだけ短く、でも、お肌には負担をかけたくない人に最適な、自然な感じのカラー付き日焼け止め。軽いカバー力もあり、てかりません。

カラーは現在3種類ありますが、日本人の肌にもっとも合うRosy Beigeがオススメです。

注意点

ホワイトニング効果なし、カバー力は低め。

使用できる肌質

すべての肌タイプ、 普通肌、乾燥肌、シミ肌、混合肌、脂性肌、乾燥肌、エイジング肌、敏感肌、炎症を起こした肌

使ってみた感想

お肌が柔らかくもっちりするクリーム感覚。今日はメイクはしたくないけど、日焼け止めとほんのりカバーはしたいという日に最高。個人的にはシミはあまり無いのと、肌荒れをしている時にメイクをする時はガッツリしないといけないので（またはしない）、現在は使う機会はないかも。

有効成分

エクトインが肌の水分量を増やし、肌を落ち着かせると同時に、紫外線や環境要因による肌の老化から肌を守る。アロエベラで潤いを与え、植物由来のビタミンEがフリーラジカルから肌細胞をガード。抗炎症作用、吸着作用、毛穴引き締め作用のある酸化亜鉛も有効成分のひとつ。炎症を起こした肌を再生し、日焼けからも肌を守る効果あり。

番外編：医療的に紫外線カットが必要な時に

Eucerin: Sun Actinic Control MD

美容的な用途ではなく、医療的な問題から完全に紫外線をカットしなければならない時には、完全に日光を遮断するクリーム（認定医療機器）です。

ドイツの薬局（オンライン薬局も◎）で購入可能です。

SPF100で、日光アレルギーの方、光線性角化症の方などでも使えます。さらっとしていてベタつかないので、毎日のケアに使用可能です。

日光角化症（Aktinische Keratose）は、非常に強い、あるいは頻繁に日光曝を浴びることで引き起こされる皮膚がんの早期の症状です。放置すると皮膚がんに進行する可能性があります。

注意点

乳幼児、小児、妊婦、授乳中の女性は使用不可。傷や炎症、ひどい乾燥があるときも使えません。また、メイク前に使う場合は、完全に肌に浸透し乾いた状態になってからメイクをすること。防水性と耐汗性にすぐれていますが、完全に紫外線から皮膚を守るためにも、汗をかいたり、水泳後は2時間程度ごとに塗り直しをするようにしましょう。

使用できる肌質

傷、炎症、ひどい乾燥がない肌。

ドイツ全土で配布中｜無料情報誌「NIPPONip」の公式ブログ。ドイツで暮らす、旅する方に役立つ情報発信中！インスタグラム＠nipponip_germany

miau

ドイツ在住歴15年以上。　知識は浅く広く、興味があることはその時々で違います。　

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