新型コロナウイルスに様々な世界の状況の変化から、日本に一時帰国し辛い時。 近くに日本人の（または日本語の出来る）医師が居ない、また海外での受診は言語が不安だったりする時。 どこからでもまずは気軽に医療相談ができるオンライン・ドクターを調べてみました。 ＊*4月25日（月）まで延長になりました→無料のオンライン医療相談・精神カウンセリングの実施情報あり。
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健康
ドイツのフェノロジカル・カレンダー「初春」
ドイツの本格的な春は黄色で始まります。3月末頃から4月末にかけて街角を彩るレンギョウの鮮やかな黄色の花は、春の訪れの喜びを告げてくれます。1年を10の季節に分けるフェノロジカル・カレンダーで、「冬」「春先」に続いて「初春」と呼ばれる季節についてご案内します。
春バテも吹き飛ばす！カラダ喜ぶスーパーフード
だんだんと春の日差しに満ちてくる今日この頃。嬉しい気持ちとはウラハラに、気温の寒暖差などで、自律神経が乱れ、いわゆる春バテの状態になる人もいるのでは？ そんなときに元気をくれるのが栄養価の高いスーパーフード。低カロリーの品が多く、健康志向の人だけでなく、ダイエット中の人にも支持を集めています。ここでは、本誌で紹介しきれなかった品々をずらりとラインナップしました。自分の体調や食生活と照らし合わせて、取り入れやすいものをぜひ試してみて！
