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ドイツでアロマのモニターを体験してみました｜実体験レポート

4. August 2021 ドイツ暮らし

自分に合わせたオリジナルブレンドのアロマを試してみたい！オーガニックのエッセンシャルオイル（精油）を使用し、オリジナルブレンドで作るアロマ製品のモニターに、ドイツで参加した際の実体験レポートです。

アロマの効能

アロマを利用したアロマテラピーという言葉はよく聞くけれど、実際はどんなものかとはあまり知らない人も多いのではないでしょうか。

アロマ＝「香り」は植物のあらゆる部分（花、実、葉、茎、根、樹皮、枝など）から抽出される自然の有機化合物です。　自然の薬品（というと語弊がありそうですが）と言い換えてしまうと効果の有無も、トラブル時に病院へ行く大切さも実感しやすくなるかもしれません。

この自然の有機化合物（香りの成分）が鼻から脳に届き、さらには肌や毛穴からも血管などを通って全身に巡って、自律神経やホルモンバランスを整えると言われます。　それぞれの香りによって効能が違い、また香りをかぐ人によって同じアロマでも違った印象や効果が出ることがあります。　またその日の体調によっても変わってくるそうです。

エッセンシャルオイルとキャリアオイル

エッセンシャルオイル（精油）は特有の芳香を持つ、植物から産出される揮発性の油です。

キャリアオイル – Trägeröl はベースオイル – Basisöl とも呼ばれ、簡単にいうと、植物から抽出された植物油です。　主にエッセンシャルオイル（精油）-Ätherische Öle を希釈するための植物油です。

エッセンシャルオイル（精油）を希釈するときにベースとして使われますが、種類も色々あるのでキャリアオイルとエッセンシャルオイルの組み合わせでも香りや効果が変わってくる事があります。

エッセンシャルオイルとキャリアオイル、ふたつを合わせたものがアロマオイルになります。

アロマオイルは医薬品ではなく、医療行為の代わりではありません

アロマオイルは香りで悩みや症状を緩和させたり、改善させる効果が期待出来ますが、必ず悩みを解消するものではありません。　また、体調の変化や様々な要因などで効果が変わり、残念ながら症状・体調が悪化したり問題が発生してしまう可能性もあります。

当日使用した精油やキャリアオイルの内容、分量は必ずメモなどでお渡ししますので、体調がすぐれない、トラブルが起こった場合などはすぐに病院で診察するようにしてください。　その際に必要があれば使用された精油やキャリアオイルの成分も医師に伝えるようにしてください。

ドイツのおすすめアロマブランド

PRIMAVERA（プリマヴェーラ）

みなさんご存知のドイツ国内シェアNo.1を誇る、世界的なオーガニックアロマブランドのパイオニアです。100%自然由来の原材料にこだわり、厳しいオーガニック認証（NaTrueなど）を取得しています。　PRIMAVERA[amazonでÄtherische Öleを見る↗︎]

Aromaland（アロマラント）

南ドイツの地方都市レチンゲンで誕生した、厳しい「ドイツ薬局方」の基準に準拠した高品質な精油です。ドイツ全土の医院や治療院、クアハウス（療養施設）などの専門施設で使用されるプロ御用達ブランドです。 Aromaland公式HP[↗︎]

MARIEN（マリエン / 旧マリエン薬局）

在独邦人の間ではすでに有名なバイエルン州の老舗薬局から始まった、創業160年以上の歴史を持つ自然療法の老舗ブランドです。母乳育児用などのライフステージに合わせたハーブティーが有名です。　Marien公式HPショップ[↗︎]

実際に作ってみました！自分だけのアロマ製品

お試しモニターとして自分だけのアロマ製品を作ってみました。複数作ってみた中で、一番は頭皮の毛穴用オイル。　次に汎用性が高すぎて嬉しかったのが、エアリフレッシュです。

オリジナルブレンドのアロマ

その時の体調や、体の悩みを緩和させたり、精神的に気持ちが楽になるような効果が期待出来るオリジナルブレンドのアロマを作ります。　当日は様々なエッセンシャルオイル（精油）のアロマをきく事ができるので、自分の好きな香りも見つかります。

基本は対面式＊で、問診票に答えてカルテを作り、色々な精油の香りをブレンドし、症状や悩みに合わせた形のアロマ製品を作ります。

さらに、悩みや症状に合わせてベースの種類をローション、クリーム、オイルから選び、オリジナルブレンドのアロマオイルと配合して自分だけのオリジナルコスメを完成させます！　　その時、その人それぞれで色々なプロダクトが作れますが、例をいくつかあげると・・・

フェイシャル（またはボディ）ローション
フェイシャル（またはボディ）クリーム
フェイシャルオイル
頭皮用オイル
ヘアクリーム
アロマスプレー（ルームリフレッシュ、マスク・アロマとしても使用可能）　など

＊今回使用したほぼ全てのキャリアオイル、エッセンシャルオイルはオーガニック100%です。

オイルはロール式容器で使う事も可能

今回使用した精油ブランド -　The Aromatherapy Company

使用するアロマは、英国のThe Aromatherapy Companyのもの。　実は精油のオーガニック基準は英国が一番厳しく、特にこのブランドで使用するアロマは精油を抽出する植物が育った「土」も完全オーガニックというこだわりぶりです。

ＥUの一般的なオーガニック基準よりも厳しい審査で有名な Soil Associationの認定を受けている、折り紙付きのオーガニック製品になります。

エアリフレッシュとは？

エアリフレッシュはマスクやスカーフ、ハンカチなど使用している際に香りを感じてリフレッシュするためのアロマの活用方法です。

私の場合、最近は仕事中も集中力が散漫。　全集中、と思いながら別のことを考えてしまうので、集中力を高めつつ、記憶力もあがる効果が期待できるオリジナルブレンドのアロマを作ってもらいました。

香りは基本的にシトラス系が好きなので、大体レモンとか多めの配合が多くなります。　ラベンダーやネロリも好きなので、爽やかフレッシュが好きなのかもしれません。

使用方法は、私の場合はマスクの外側にシュッとひと吹きしてコーティングしたり、仕事中に服の上からお腹辺りにかけてひと吹きしています。

頭皮用オイル

頭皮の悩みのひとつが、乾燥してフケっぽい粉が出ていましたが、随分解消されました。　実は、期待はあまりしていなかったのに髪の滑らかさまで出た点が一番嬉しかったポイントです。

スポイト式なので、無駄もなく、髪ではなくきちんと頭皮にしっかりと届きます。　不器用な私には指につけて髪に触らず頭皮まで届かせるのは、難しかったと思います。笑

頭皮用オイルの使用方法は、推奨されたのは２回シャンプーと蒸らし。

頭皮にしっかりとスポイトで塗布してすぐに頭皮にマッサージするように浸透させる
お風呂に浸かっている間はタオルやヘアキャップでよく頭皮を蒸らす
シャンプー前に一度お湯で乳化させてからシャンプーで洗い流す
オイルでべたつくので、シャンプーは２回する

リンスもオイルをつけた日は省いてしまっても良いので、そんなに大変ではありません。

私の場合は、いろいろ試した結果

オイルを乾燥している場所だけに重点的にスポイトでオイルを乗せる
時間をかけて満遍なくマッサージしながら浸透させる
タオルを巻いて風呂に浸かりながら蒸す
塩風呂の湯で乳化させつつ、マッサージしつつ軽く流す
２回、ではなく１回だけシャンプー

リンスは省いて終了が、一番私の髪と頭皮にあっていたようです。

一応基本を守りつつ、自分に合わせて多少アレンジして試してみてください。

肌が乾燥肌で敏感、少しアトピーもありですが、いまのところトラブルも出ていません。　ただし、何かトラブルが出た時にはすぐに医師に診てもらうようにしています。

このように、ドイツでも日本語でアロマのモニターを受けたり、オリジナルの商品を作ってもらうことも可能です。みなさんの好みの香りや必要な癒しの香りをぜひ見つけてみてくださいね。

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miau: ドイツ在住歴15年以上。　知識は浅く広く、興味があることはその時々で違います。

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