健康

医療マスク、FFP2マスクの再利用(滅菌)方法と複数回使用する方法

2021年1月18日から市内の小売店などへの入店や公共交通機関を利用する場合は、必ずFFP2規格以上のマスク(または同等)の着用が義務付けられました。 期間はいつまで・・・とは明示されていませんが、現時点では比較的入手しやすくなっています。 1枚1EUR程度〜安価になると数十セントですが、環境のためにも、安全のためにもFFP2マスクの再利用(滅菌)方法と複数回使用する方法を調べました。 (2021年02月22日追記

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【おうちスパ】お風呂でリラックス出来るオススメの入浴剤【ドイツブランド】

2021年も冬の間は例年にないおうち時間を過ごす時間が続きそうな雰囲気ですね。「どうせなら時間を有効に使ってみよう」ということで、自宅でできるセルフ・ケアを行ってみませんか? やっぱりリラックス出来るのはお風呂。 オススメの入浴剤ブランドをご紹介します。(適宜追加情報あり) 続きを読む

乾燥するドイツで肌の保湿対策 プチプラ・ボディクリーム

硬質の水が悪いのか、それとも乾燥した気候が悪いのか、とにかく全身が粉をふくまで乾燥してしまうドイツ。 敏感肌(アトピーあり)の私の素肌を守ってくれるプチプラ お手頃価格な全身用の保湿化粧品 (ゲル系・クリーム系・オイル系)をまとめてみました。 (適時追加中)

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ドイツでは年に数回発生! Kopfläuse シラミの対策と対処法

日本では随分少なくなってきたシラミ(アタマジラミ)ですが、ドイツでは季節を問わず、年に数回は発生する身近な感染症のひとつです。 主に乳幼児のグループ、幼稚園や小学校で発生しますが、当然一緒に生活していると大人にもうつってしまう厄介なもの。 ドイツ国内のシラミ感染予防の方法や薬、クシの購入方法について調べました。

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